|
|
Relatiebegeleiding op basis van haptotherapie
Omdat haptotherapie zich richt op hoe je omgaat met anderen en met jezelf, is het ook een goede vorm voor relatietherapie.
Elke partner-relatie is zowel een “thuishaven” als een “speelveld voor ontwikkeling”. Als het goed gaat voel je je veilig en geborgen bij  elkaar en juist daardoor kan en durf je jezelf verder te ontwikkelen, van elkaar te leren, nog meer jezelf te worden. Maar als je relatie onder druk staat, zorgt dat voor een heel basaal gevoel van onveiligheid. Dan wordt het eng om te zeggen wat je echt voelt en nodig hebt en is het veel makkelijker om je ongenoegen via een omweg van kritiek op de ander te uiten. Ruzie, terugkerende conflicten, wederzijds onbegrip en meer verwijdering zijn daarvan meestal het gevolg. Vaak raak je ook nog eens het contact met je eigen gevoel kwijt, en ga je in je eigen omweg geloven....
Voor wie?
Als je er beiden van overtuigd bent dat je relatie het waard is, en als je beiden bereid bent om vooral je eigen aandeel te onderzoeken, kun je gebruik maken van haptotherapeutische relatiebegeleiding. Onder deskundige begeleiding ben je dan samen therapeut van je eigen relatie.
Hoe ziet haptotherapeutische relatiebegeleiding er uit?
Via verschillende haptotherapeutische oefenvormen kijk je samen naar de interactie tussen jullie twee. De middelen in de haptotherapie (meer hierover lezen? klik hier) richten zich op wat je beleeft in het contact met de ander. Je ervaart aan den lijve hoe de een beweegt en wat dit met de ander doet, en vice versa. Je krijgt inzicht in jezelf en de ander, zonder dat er sprake is van schuld of hoe het hoort. Ik kijk en voel mee en help jullie om patronen te signaleren en te onderzoeken en vooral de  onderliggende emoties te belichten. Om niet te blijven hangen in wie wat zegt, maar echt eronder te duiken en te onderzoeken wat er in je gevoel opgeroepen wordt. In deze zoektocht komen al snel ieders eigen overgevoeligheden boven, en wordt duidelijk hoe je partner die raakt en wat je van de ander nodig hebt om je juist gesteund te weten in wat kennelijk moeilijk is. Samen kunnen jullie in weer andere oefenvormen uitproberen wat je kunt veranderen in de interactie, wat dat kost en oplevert. De kunst is om in dit proces ondanks je onveilige gevoel toch open te durven zijn naar elkaar, omdat je dan de mogelijkheid hebt elkaar (opnieuw) te bereiken.
Na het uitproberen wat je kunt veranderen, volgt het kiezen wat je wilt veranderen. Hoe kun je trouw zijn aan jezelf en ook rekening houden met je partner? Je eigen overgevoeligheden kunnen het soms lastig maken rekening te houden met die van de ander. De zoektocht naar verandering kan er dus ook toe leiden dat duidelijk wordt dat wat de een nodig heeft meer is dan wat de ander kan of wil investeren. Dat het niet past, en dat het beter is om uit elkaar te gaan. Dat is een pijnlijke constatering, maar wel een heldere en eerlijke uitkomst, waarna je zonder oneigenlijke verwijten over en weer afscheid kunt nemen.
Wanneer is relatiebegeleiding niet geschikt?
 Iedereen heeft zo zijn eigen (over)gevoeligheden, opgedaan door ervaringen uit het verleden. Meestal kunnen we daar (met een beetje hulp en goede wil) prima zelf mee omgaan.
Als echter blijkt dat er bij een van jullie diepere problematiek meespeelt, adviseer ik dat in een normaal therapietraject individueel verder uit te werken. Anders loop je het gevaar dat de een therapeut van de ander wordt en dat komt de relatie (en ook het proces van relatiebegeleiding) niet ten goede.
|
